Psychoterapia
indywidualna
mgr Joanna Purzycka
psychoterapeuta
psycholog
OFERTA
Prowadzę terapię indywidualną (psychoterpia poznawczo-behawioralna, terapia schematu). Pomagam w następujących trudnościach:
- zaburzenia lękowe, m.in. fobia, napady paniki, zespół lęku uogólnionego, lęk społeczny, lęk o zdrowie
- zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
- zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się)
- zaburzenia osobowości
- depresja
- zespół stresu pourazowego
- choroby psychosomatyczne (np. psychogenne bóle głowy, bóle brzucha)
- inne problemy natury psychologicznej
SPOTKAJMY SIĘ
W maju 2021 roku współzałożyłam Śląskie Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Socratic.
Serdecznie zapraszam na spotkania osobiście oraz w formie online poprzez platformy Zoom i Skype.
KONTAKT
mgr Joanna Purzycka, psycholog
certyfikowany psychoterapeuta
poznawczo-behawioralny
tel. +48 600 907 696
joanna.purzycka@centrumterapiisocratic.pl
OPIS TERAPII
TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (Cognitive Behavioural Therapy), w skrócie CBT, jest jedną z najlepiej przebadanych, a zarazem najskuteczniejszych form leczenia problemów natury psychologicznej.
Terapia jest prowadzona w formie rozmowy na temat tego, jak pacjent postrzega samego siebie, świat oraz innych ludzi. Zajmuje się problemami oraz trudnościami w funkcjonowaniu, które dotyczą jego „tu i teraz”. Relacja pomiędzy pacjentem, a terapeutą jest otwarta i oparta na współpracy. Wspólnie starają się odkryć i zrozumieć, jak na zachowanie pacjenta wpływają różne myśli i uczucia. Dzięki temu zwiększa się jego samoświadomość i poczucie wpływu na swój sposób myślenia oraz zachowania, a to przyczynia się do poprawy samopoczucia.
Terapię CBT opracowuje się dla każdej osoby indywidualnie tak, aby zmaksymalizować skuteczność terapii i przeprowadzić ją w możliwie najkrótszym czasie, a dzięki temu obniżyć ponoszone koszty leczenia.
Podsumowując, największą zaletą CBT jest krótkoterminowość (w zależności od problemu) oraz potwierdzona badaniami skuteczność w leczeniu określonych zaburzeń natury psychologicznej.
TERAPIA SCHEMATU
Terapia schematu jest głównie wykorzystywana w leczeniu zaburzeń osobowości. Koncentruje się na schematach oraz przekonaniach leżących u podłoża takich objawów jak depresja, ataki paniki, uzależnienia, bezsenność, zaburzenia lękowe itp. Jednym ze stosowanych narzędzi pracy są techniki wyobrażeniowe, które pozwalają dotrzeć do trudnych, lecz często głęboko ukrytych emocji pacjenta i złagodzić ich intensywność. Dzięki temu mają one mniejszy wpływ na codzienne funkcjonowanie, a jakość życia wzrasta.
O MNIE
DOŚWIADCZENIE
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Pracuję z dziećmi i młodzieżą oraz z
osobami dorosłymi.
Pracę terapeutyczną traktuję jako wspólną drogę opartą na partnerstwie, w ramach którego pacjent jest specjalistą od własnych przeżyć i problemów, a terapeuta jest ekspertem w zakresie mechanizmów powstawania zaburzeń. Wspólnie poszukujemy przyczyn aktualnych trudności oraz drogi do ich skutecznego pokonania.
W swojej pracy wykorzystuję różne podejścia terapeutyczne – terapię poznawczo-behawioralną, terapię
schematu oraz dialektyczną terapię behawioralną.
Przygotowuję się do uzyskania Certyfikatu Terapii Schematów w International Society of Schema Therapy (ISST) oraz jestem w trakcie czteroletnich studiów podyplomowych w specjalizacji psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Na co dzień pracuję w poradni psychologicznej dla dzieci w Rudzie Śląskiej, w Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach oraz prowadzę terapię indywidualną. Ponadto, w ramach specjalizacji z psychologii klinicznej realizuję liczne staże kliniczne, m.in. na oddziałach psychiatrii dziecięcej i dorosłych oraz oddziałach somatycznych.
Uczestniczyłam w licznych kursach z zakresu Stosowanej Analizy Zachowania oraz Dialogu Motywującego.
